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郭和仁蛰龙睡功10集视频，教你怎么在入睡状态下进行功态修炼，解决当下过于忙碌而无法练功的困顿，提升练功效率，增长内功功力。
上天古真“眠之道”
引用百家中医养生经原典著,全面统系地阐述古人“眠之道”，包括床，枕头，被的褥选择;睡朝眠向;睡前准备；觉睡姿势；睡心觉诀等
；熬夜，眠失的危害；嗜睡，卧久与足睡的区别；睡觉与梦；经常小睡,午睡方的法；睡觉禁忌,食寝关系,饱卧，醉卧；睡后醒应该做的事情；如何起床；起卧之古道；坐卧之道；仰卧之道等等。
