北大花花清北学霸学习力课程

释放双眼,带上耳机,听听看~!

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课程介绍

清北学霸养成计划,360°学习力家庭养育指南,脑子乱?学习费劲?你需要思维导图!只用一套课程,全方位解决学习和成长问题。

抖音系列《北大花花清北学霸学习力》资源简介:
清北学霸养成计划,360°学习力家庭养育指南

只用一套课程,全方位解决学习和成长问题

课程目录
学霸工具包

01、先导课_先导课.mp4

02、方法课-导图_导图-脑子乱?学习费劲?你需要思维导图!.mp4

03、方法课-导图_导图-15分钟学会画思维导图.mp4

04、方法课-导图_导图-难题1:知识太多,脑子好乱.mp4

05、方法课-导图_导图-难题2:没有思路,脑子不转.mp4

06、方法课-导图_导图-难题3:记不住,不会巩固.mp4

07、方法课-导图_导图-你也能成为思维导图高手.mp4

08、方法课-写作_写作-为什么要提高写作能力?.mp4

09、方法课-写作_写作-第1步,搭骨架:理清结构.mp4

10、方法课-写作_写作-第2步,填血肉:填充内容.mp4

11、方法课-写作_写作-第3步,赋灵魂:拔高立意.mp4

12、方法课-写作_写作-1法,积累写作素材.mp4

13、方法课-写作_写作-写作的个人风格.mp4

14、方法课-读书_读书-读书的三大功效.mp4

15、方法课-读书_读书-攻略1,带着问题读.mp4

16、方法课-读书_读书-攻略2,找到路标.mp4

17、方法课-读书_读书-攻略3,30分钟雪球速读法.mp4

18、方法课-读书_读书-攻略4,记录收获.mp4

19、方法课-读书_读书-理解读书的本质.mp4

20、方法课-记忆_记忆-理解记忆.mp4

21、方法课-记忆_记忆-招式1,间隔练习法.mp4

22、方法课-记忆_记忆-招式2,图像记忆法.mp4

23、方法课-记忆_记忆-招式3,主动回忆法.mp4

24、方法课-记忆_记忆-招式4,睡眠记忆法.mp4

25、方法课-记忆_记忆-重要贴士,记忆4原则.mp4

26、方法课-词汇_词汇-为什么背了总忘?.mp4

27、方法课-词汇_词汇-招式1,边读边记法.mp4

28、方法课-词汇_词汇-招式2,情境记忆法.mp4

29、方法课-词汇_词汇-招式3,间隔背诵法.mp4

30、方法课-词汇_词汇-实操工具,鞋盒背诵法.mp4

31、方法课-词汇_词汇-重要贴士,保护兴趣.mp4

32、方法课-听力_听力-为什么提升听力重要?.mp4

33、方法课-听力_听力-方法1:听写练习.mp4

34、方法课-听力_听力-方法2:影子跟读法.mp4

35、方法课-听力_听力-方法3:临场技巧.mp4

36、方法课-听力_听力-实战演练.mp4

37、方法课-听力_听力-重要提醒:长期坚持.mp4

38、方法课-练习_练习-如何练习能提升效率?.mp4

39、方法课-练习_练习-招式1,合理选择.mp4

40、方法课-练习_练习-招式2,规范过程.mp4

41、方法课-练习_练习-招式3,校正反馈.mp4

42、方法课-练习_练习-用好工具,改错消除.mp4

43、方法课-评估_评估-评估前准备.mp4

44、方法课-评估_评估-起点,画一张巩固地图.mp4

45、方法课-评估_评估-第1站,完成每日任务.mp4

46、方法课-评估_评估-第2站,避开陷阱.mp4

47、方法课-评估_评估-第3站,保证3轮巩固.mp4

48、方法课-评估_评估-综合评估3锦囊.mp4

49、方法课-焦虑_焦虑-认识临场焦虑.mp4

54、方法课-焦虑_焦虑-重要贴士,清扫焦虑源.mp4

55、习惯课-目标_目标-为什么目标重要?.mp4

56、习惯课-目标_目标-SMART原则.mp4

57、习惯课-目标_目标-招式1,拆大为小.mp4

58、习惯课-目标_目标-招式2,每日清单.mp4

59、习惯课-目标_目标-招式3,及时奖励.mp4

60、习惯课-目标_目标-重要贴士,找到意义感.mp4

61、习惯课-时间_时间-时间在哪,人的价值就在哪.mp4

62、习惯课-时间_时间-认识自己的有效时间.mp4

63、习惯课-时间_时间-如何安排任务优先级.mp4

64、习惯课-时间_时间-如何安排一周日程表.mp4

65、习惯课-时间_时间-番茄钟专注训练.mp4

66、习惯课-时间_时间-劳逸结合,持续优化时间管理.mp4

67、家长课-动力_动力-学习力是未来世界核心竞争力.mp4

68、家长课-动力_动力-如何拥有学习的自主感.mp4

69、家长课-动力_动力-如何理解学习的意义.mp4

70、家长课-动力_动力-为什么学习需要安全感.mp4

71、家长课-动力_动力-如何获得学习的胜任感.mp4

72、家长课-动力_动力-如何启动学习动力.mp4

73、家长课-奖惩_奖惩-为什么奖惩对孩子很重要?.mp4

74、家长课-奖惩_奖惩-保护内在动力.mp4

75、家长课-奖惩_奖惩-用奖励做引导.mp4

76、家长课-奖惩_奖惩-用惩罚立边界.mp4

77、家长课-奖惩_奖惩-实操:带你用3个必备做奖惩.mp4

78、家长课-奖惩_奖惩-一个贴士:积极关注.mp4

79、家长课-沟通_沟通-遭遇叛逆青春期,父母怎么办.mp4

80、家长课-沟通_沟通-识别两种危险的青春期管教方式.mp4

81、家长课-沟通_沟通-开启正确的青春期相处:教练式陪伴.mp4

82、家长课-沟通_沟通-教练式1,退1步-不争对错.mp4

83、家长课-沟通_沟通-教练式2,隔1米-尊重边界.mp4

84、家长课-沟通_沟通-教练式3,深1层-理性沟通.mp4

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