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欧阳春晓:28天根本性减脂课程
人体就像是一栋大楼,骨骼结构就像地基和钢筋 而肌肉就像砖瓦 带着一个错误的体态结构运动健身,就像在地基没打牢 钢筋建歪了,螺丝没拧紧的结构上添砖加瓦 无论投入再多的金钱、耗费再大的人力建出来的也是危楼 所以,我们要——先矫正,再健身 在人体中立位的基础上 在良好骨骼结构和体态的基础上,健身生活 甩脂掉秤,从根本上解决身材问题才能像她们一样,收获更好的自己! 课程目录 答疑手册.pdf 重建你的饮食…- 60
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28天瘦10斤极速减脂计划
课程介绍 “热量差"是减肥成功的第一步,控制了热量的摄入就控制了减脂的结果,吃什么吃多少,给你一份详细好执行的饮食计划,带你了解关于蛋白粉、增肌粉的几个常见问题,教大家吃便利店,怎么才能吃不胖!- 70
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越吃越瘦,16堂减脂餐轻松吃出好身材
本人也是经过了深思熟虑,在每个日日夜夜思考这个问题。 带着这些问题,我们来审视一下越吃越瘦,16堂减脂餐轻松吃出健康好身材。 总结的来说, 克劳斯·莫瑟爵士曾经提到过,教育需要花费钱,而无知也是一样。我希望诸位也能好好地体会这句话。俗话说,病从口入。那么反推敲一下,你就会得知,吃的健康,是身体健康的第一步。本身分5个篇章16节系列课来讲解,助你早日减脂瘦身。好身材,不是梦,不能永远活在美颜的世界里…- 171
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