【明星断糖法·21天稳稳躺瘦】课程
18个断糖食谱,教你3分钟极简操作,21个断糖技巧,像明星一样管理肌肤,5大燃脂训练 + 5大力量训练,营养学+心理学+运行学,三位一体,科学高效瘦身,陪你稳稳的躺瘦。
成为营养学、医疗信息双硕士
我把抗糖饮食带回中国,帮100万女人变美
因为亲身体验到抗糖饮食的神奇,看好抗糖的科学健康。
这之后,我更是专门考取了美国犹他大学营养学、医疗信息的双硕士。
还成为了一名美国临床营养研究员,继续在该领域深造。
有幸的是,我还和理论开创者之一的Eric Westman博士成为了朋友。
Westman博士是美国最权威的断糖低碳水领域专家,曾帮助4000人在实验室轻松减重。
他也毫无保留的,把他这20年临床积淀的经验,全部都教给了我。
这也促使我,想要把这种健康的饮食习惯传播给更多的人。
2016年,我开始在各大国际医学学术期刊上分享我的最新抗糖研究,累计发文23篇。
▼我发表的部分文章
我还花大力气,翻译了多达300页的美国亚马逊最畅销经典断糖书籍《keto clarity》,想让更多国内的人知道,到底该如何科学的断糖。
也是经过了多年的探索和临床试验,到2017年,我终于决定:把我研发的“抗糖三部曲”带回国内。
要知道,成功的减肥=2分运动+7分饮食+1分情绪。
PNS特效断糖法:合理配置蛋白质、脂肪、碳水的配比,不仅适合“中国胃”,还能帮你吃成易瘦体质;
1-7-1运动法:在减肥瓶颈期,用一些短平快的轻运动,打破体重瓶颈,办公室、睡前都可以做;
EFT敲击正念减肥法:从心理学的角度出发,制定“真正快乐”的减肥计划,减肥不再是痛苦;
因为这套健康有效的理念,我的抗糖平台,注册没多久就迅速获得了100万女性的关注。
还获得了阿里巴巴、腾讯的投资和认可。
我也开始受到各大媒体的关注和采访,包括《财经》《人民日报》《Vogue》《瑞丽》……
但比起这些,我最高兴的,还是看到越来越多女人,因为我瘦下来,美起来。
2个月躺瘦30斤
她们能做到,你也一定可以!
这其中,大宝是让我印象最深的一个。
因为晒了一张宅家60天的对比照,她的朋友圈一下炸锅了,5分钟就收到了50多个点赞和评论。
你这是什么神仙蜕变!
你瘦下来,真的好美!
果然,胖子都是潜力股!
……
本案例来源于“超级零”学员
但只有我知道,去年刚见到大宝时,她那种因为胖,极不自信的样子。
而且因为胖,曾经的她,真的是吃尽苦头:
节食,但几天后,就开始暴饮暴食。
控制饮食,早晨少吃,中午只吃菜,晚上就吃个苹果。但半个月后,一点不掉秤。
定健身计划,一周去3次健身房,但问题是,工作一忙起来,根本抽不出时间。